Podcast o tym jak znaleźć balans między tym co napiera z zewnątrz, a głosem z wewnątrz. Jak stanąć przy sobie, życzliwie, pewnie, by wiedzieć o co nam chodzi. Psychologicznie, ale po ludzku. Nowy odcinek w co drugi piątek.
Podcast hosts
- PrzySobieStan
@PrzySobieStan
© Copyright Przy Sobie Stań
Psycho rozważania by Przy Sobie Stań
Reviews
No reviews yet
Podcast information
- Amount of episodes
- 33
- Subscribers
- 0
- Verified
- Yes
- Website
- Explicit content
- Yes
- Episode type
- episodic
- Podcast link
- https://podvine.com/link/..
- Last upload date
- March 24, 2023
- Last fetch date
- March 24, 2023 2:53 PM
- Upload range
- MONTHLY
- Author
- Przy Sobie Stań
- Copyright
- Copyright Przy Sobie Stań
susbcribers
- W poszukiwaniu winnych i zasłużonych - czyli geny czy środowisko? | #14 S02Geny czy środowisko? Temperament czy wychowanie? A może kosmos i inne siły, które w samym odcinku nawet nie przyszły nam do głowy, choć przecież nierzadko także bywają rozważane przez ludzi... Co z tego wszystkiego odgrywa największą rolę w kształtowaniu się ludzkiej osobowości? Na takie pytanie odpowiadamy w odcinku. A tak naprawdę to bardzo szybko jesteśmy w miejscu, w którym zamieniamy pytanie z "albo, albo" na pytanie o to "co w ogóle...?", w poszukiwaniu odpowiedzi z cyklu "i to, i to, i jeszcze tamto....". Bo mimo naprawdę wielu lat poszukiwań i licznych poszukiwaczy, wielu teorii, hipotez, a także totalnie dziś nieetycznych eksperymentów - nikt nigdy nie odkrył żadnej jednoznacznej odpowiedzi. Uwaga... nie odkrył, nawet, gdy przekonywał, że odkrył, a jego "wyznawcy" na jakiś czas wierzyli, że tak właśnie się stało. Dziś coraz częściej jesteśmy już w stanie przyjmować i mieścić w sobie to, że na złożone pytania nie ma prostych odpowiedzi - choć czasem nawet byśmy chcieli, żeby były. Zapraszamy :) A&H 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Dahmer. W poszukiwaniu sensu czy sensacji? | #13 S02Tak... zrobiłyśmy to. Ponownie. Recydywa w zbrodni empatii. Tym razem nasze rozumiejące spojrzenia skierowałyśmy na Jeffreya Dahmera - seryjnego mordercę. I wcale go nie bronimy, ani rozgrzeszamy czy uniewinniamy. Nikogo też nie obarczamy winą, ani odpowiedzialnością za to czego dokonał i jaki się stał. Próbujemy jednak kolejny raz zwrócić uwagę na ogromne znaczenie relacyjnych traum w procesie kształtowania się osobowości, ale też na konsekwencje uprzedzeń i stereotypów, nierówności społecznych, rasizmu, homofobii, klasowości oraz bezmyślności i bezrefleksyjności. Nie wykluczamy, że w naszych rozważaniach okazałyśmy się nadmiernie naiwne i zbytnio umniejszyłyśmy psychopatyczną część Jeffreya Dahmera. Jednocześnie, mając na uwadze więcej podobnych realnych postaci, zakładamy, że chwila głębszego pochylenia się nad tą historią ma sens. Jeśli obok zastanowienia czy Glenda zjadła kanapkę z "ludzizną" pojawiło się w Tobie kilka innych pytań... zapraszamy :) jest poważnie, ale też śmieszkujemy i wkurzamy się; zamykamy się w szafach, wychowujemy koty i inne takie. A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Psycho rozważania by Przy Sobie Stań Feb 24 · 1h 19m Zdrowe relacje mogą się przeziębiać | #12 S02Dziś lecimy z jeszcze cieplutkim daniem, przyrządzonym na specjalne zamówienie jednej z naszych patronek. Odcinek ma sporo witamin, jest świeżutki, chrupiący i bogaty w potrzebne do życia składniki. Bo wspólnie z Wami chcemy przetrawić pytanie, co to są zdrowe relacje. A relacje są do życia niezbędne, jak właśnie jedzenie. Ale idąc po tej kulinarnej linii - można pożywiać się fast foodami lub pełnowartościowymi posiłkami, głodzić się lub obżerać, smakować i jeść uważnie lub nie czuć różnicy między styropianem a kaczką po pekińsku. Jeśli chcecie się przyjrzeć swoim relacjom, a także zastanowić się co wpływa na to, że wychodzi nam to relacyjne "gotowanie" - zarezerwujcie sobie czas i przestrzeń do słuchania. Bo to będzie 80 minut dookoła świata relacji. Zapraszamy, A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Recepta na szczęśliwe i udane życie... nie istnieje |#11 S02Nagrałyśmy ten odcinek w odpowiedzi na płynący zewsząd przekaz, że wystarczy się trochę bardziej postarać by osiagnąć szczęśliwe i udane życie, że impossible is nothing, że wszystko zależy od Ciebie, bo jesteś przecież kowalem swojego losu. Chciałyśmy podważyć tę jakże opresyjną (i nieprawdziwą!) opowieść o życiu, rozważyć jej skutki dla naszego (psychicznego) funkcjonowania i nieco skonfrontować Ciebie (i sibie też) z realnością. Z realnością, która pozostaje pełną radosnych momentów, fajnych chwil i szczęśliwych dni - ale właśnie: momentów, chwil, dni... Obok nich doświadczamy też tego co trudne i bolesne. Złościmy się, smucimy, boimy, odczuwamy bezradność, miewamy dosyć, bywamy zmęczeni i zniechęceni itd. itd. To też normalny i zdrowy kawałek naszego życia. Nie jest idealnie. I nie będzie - nawet jak się bardziej postaramy. I OK - taki lajf 🤷♀️ Zapraszamy, A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Psycholog na przesłuchaniu |#10 S02Ten odcinek miał być odpowiedzią na coraz częstsze pytanie, z którym się do nas zwracają różne osoby - czy warto iść na psychologię? Gdy to pytanie pada nagle całe życie przelatuje nam przed oczami i przez chwilę się zawieszamy. Bo nie ma prostej odpowiedzi. Nie ma też krótkiej. Dlatego skoro nasze podcasty trwają czasem ponad godzinę - to idealna przestrzeń by się nad tym pytaniem pochylić. Będą anegdotki, trochę narzekania, zaczepiania o fakty i mity na temat naszej branży. Przyznamy się też do zazdrości, wpadek na praktykach, a nawet do wagarowania🤐. Chciałyśmy by wyszło coś godnego wspomnienia o nas w podziękowaniach w czasopiśmie American Psychologist za szerzenie wiedzy, ale wyszło trochę bardziej w stronę "Pytania na śniadanie"😆. Niemniej jednak przytknijcie ucho, a jeśli poczujecie niedosyt, dajcie znać, a my przygotujemy dokładkę😋 Zapraszamy, A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Śladami czarnego kota i kominiarza - czyli przesądy na kozetce |#9 S02Zaraz po tym jak otrząsnęłyśmy się z presji dobrego spędzenia Nowego Roku (bo przecież to jasne, że jaki Nowy Rok, taki cały Rok) - zabrałyśmy się za tropienie innych przesądów i zabobonów zapisanych w naszych głowach i... ciałach. Pod lupą znalazł się m.in. czarny kot i kominiarz, drabina, sól i lustro, ale też czerwona bielizna, pechowa/szczęśliwa 13stka i jeszcze co najmniej kilka innych. Obok tego, że trochę się śmiejemy z tego co zdarza się, że rządzi ludzkimi wyborami i decyzjami - próbujemy obejrzeć sprawę pod kątem psychologicznych funkcji jakie przesądność spełnia. Bo spełnia ich przynajmniej kilka. Co więcej - może też odgrywać (albo odgrywała kiedyś, kiedy świat nie zmieniał się w takim tempie jak dziś) - ważną rolę ewolucyjną. Im dłużej rozprawiamy, tym robi się ciekawiej. Na koniec gościmy nawet Hitlera i Matkę Teresę we wspólnym swetrze 🤷♀️ Zapraszamy, A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- O stresie na spokojnie... | #8 S02"Weź się nie stresuj!" Ile razy w życiu słyszałaś/słyszałeś tę jakże wspaniałą i prostą do wdrożenia w życie radę? My co najmnjej kilka (może nawet -naście lub -dziesiąt). I...ani ona, ani wykształcenie psychologiczne i psychoterapeutyczne też - nie sprawiły, że przestałyśmy się w życiu stresować. W odcinku trochę dzielimy się naszym doświadczaniem stresu (bo to bardzo indywidualne), trochę wiedzą i różnymi myślami wokół tematu. Jesteśmy w podróżach, oglądamy bezstresowe wychowanie, trenujemy radzenie sobie w sytuacjach trudnych i rozważamy też różne polskie nazwy na zjawisko stresu. Na koniec Agata zdradza niezwykłą tajemnicę - no dobra...prawie ją zdradza, a ja nie chcąc burzyć jej wspaniałej opowieści zachowuję swoje odmienne stanowisko dla siebie 😅 Zapraszamy, A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Zagoń swój mózg do pracy - przeciw stygmatyzacji osób w kryzysie psychicznym | #7 S02Stygmatyzacja osób w kryzysie psychicznym jest poważnym problemem społecznym, szczególnie gdy weźmiemy pod uwagę to, że temat dotyczy mniej więcej 1/4 wszystkich mieszkańców naszego kraju. Nad źródłami, nad przyczynami, a także nad możliwościami zmian w tym zakresie rozmawiamy w tym odcinku. Jest on nagraniem live'a z naszym gościnnym udziałem na zaproszenie Fundacji Problematy. Dzięki temu tym razem możesz nas także zobaczyć (np. na YouTube). Ale nie oglądanie nas jest tu najważniejsze - naprawdę mamy nadzieję zmotywować Cię (i każdego innego też) do czynienia - choć czasem - nieco większych wysiłków poznawczych w sytuacji oceny innych. Nasze mózgi są niezwykłe i złożone - czasem trzeba się o nie zatroszczyć, a czasem jednak trzeba je wybić ze standardowego, schematycznego i leniwego sposobu funkcjonowania. Mamy nadzieję, że ten odcinek przypadnie Ci do gustu i okaże się też choć trochę pomocny w walce ze stygmatyzacją osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego. Zapraszamy, A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Psycho rozważania by Przy Sobie Stań Nov 18 · 55m Kiedy mózg krzyczy "stooop!" - o przebodźcowaniu słów kilka | #6 S02Dźwięk za dźwiękiem, migające diody, z upału do klimatyzacji albo z mrozu do nagrzanego pomieszczenia. Reklama pogania reklamę, a tę popycha informacja - ważna informacja! I kolejna, i kolejna, i kolejna... A tu jeszcze kilka rzeczy nieskreślony z listy "to do", 8 połączeń nieodebranych, 5 smsów i jeszcze kilka powiadomień z WhatsAppa, Messengera, Facebooka, Instargama i TikToka. O i jeszcze coś w Twittera. Obiad oczywiście właśnie się gotuje, a pralka za 5 minut skończy swój cykl (...) Mogłabym tak dalej, ale chyba już wiesz o co chodzi... O przebodźcowanie. Nasze mózgi jeszcze nigdy nie były tak poważnie obciążone, a wydaje się, że niewiele osób w ogóle się przy tym zatrzymuje. No właśnie... zatrzymuje. A można? A jak? Co się wtedy wydarzy? Nic? Na pewno? M. in. właśnie o powyższym rozmawiamy w tym odcinku. Zapraszamy do wysłuchania, a poniżej obiecane ćwiczenie :) A&H Uważne jedzenie rodzynki Zacznij od przygotowania sobie jednej rodzynki. Jeśli wolisz - może to być inny mały owoc (lub jego cząstka). Wszystkie etapy tego ćwiczenia wykonuj powoli, dając swoim zmysłom czas. Bądź ciekawa/y jak dziecko, nieosądzająca/y. Upewnij się, że masz wolnych kilka(naście) minut i nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Weź do ręki swoją rodzynkę. Połóż ją na dłoni lub trzymaj w palcach i dokładnie obejrzyj. Zaobserwuj fakturę i kolor. Zauważ, gdzie się błyszczy, a gdzie jest matowa. Zwróć uwagę na wszystkie myśli i uczucia, które się w Tobie pojawiają. Niczego nie oceniaj, pozwól swoim myślom i emocjom po prostu być. Następnie dotknij, pogłaszcz i pomacaj rodzynkę. Jeśli chcesz - możesz zamknąć oczy. Zauważ czy jest ona miękka, czy twarda; gładka czy chropowata. Miła dla Ciebie w dotyku, czy wcale nie. Baw się tym dotykiem. Kiedy już dokładnie poznasz rodzynkę w swoich dłoniach - koncentrując się na ruchu ręki - podnieś ją do ucha. Trzymając blisko - obracaj lekko naciskając. Wsłuchaj się w subtelne dźwięki, jakie się przy tym pojawiają. Teraz świadomie powąchaj swój owoc. Sprawdź jaki dociera do Ciebie zapach. Zwracaj cały czas uwagę na swoje emocje i myśli, ale ich nie oceniaj. Niech po prostu będą. Teraz włóż rodzynkę do ust. Najpierw potrzymaj ją chwilę językiem przy podniebieniu. Obserwuj wszystkie reakcje, jakie rodzynka wywołuje w Twoich ustach. Zacznij badać ją językiem. Jak ją czujesz? Poczuj smak jakiego doświadczasz, zanim jeszcze ją rozgryziesz. Następnie umieść ją między swoimi zębami. Przytrzymaj przez chwilę i zobacz jakie to uczucie. Obserwuj siebie. Teraz zaciśnij zęby, ale tylko raz. Obserwuj, co się dzieje. Poczuj pojawiające się wrażenia. Bądź z tym doświadczeniem, z rodzynką rozgniecioną zębami oraz reakcją swoich ust i swojego umysłu. Ponownie sprawdź smak. Kiedy Twoja rodzynka się już rozpadnie - połknij ją. Zaobserwuj odruch przełykania. Zwracaj uwagę na to, jak zmieniają się odczucia w Twoich ustach. Pożegnaj się z rodzynką, kiedy będzie wędrować w dół Twojego przewodu pokarmowego. Daj sobie jeszcze kilka chwil na obserwację emocji, myśli i doświadczeń z ciała. Sprawdź jakie to dla Ciebie było - uważnie zjeść rodzynkę :) ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Plaster, skalpel czy dobre słowo - czyli jak radzić sobie z lękiem? | #5 S02Wracamy do Was z lękiem, a dokładnie z naszą rozmową o tym, jak sobie z nim poradzić. Co nie jest równoznaczne z "wyeliminować", choć wielu z nas pewnie by o tym marzyło - szczególnie ci, którzy lęku mają po tak zwany dach. W tym odcinku skupimy się na przeglądzie podejść terapeutycznych, ale także na higienie psychicznej oraz takich sposobach radzenia sobie, które przynoszą więcej szkody niż pożytku. Przyznajemy bez bicia, że przygotowałyśmy się inaczej niż zwykle do tego odcinka, narysowałyśmy schemat rozmowy i się go trzymałyśmy. Jak się z tym miałyśmy? Zdradzimy pod koniec odcinka. Zapraszamy do wysłuchania :) A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Bo to nic głupiego się bać | #4 S02Dużo lęku w Tobie? Bo to, że jakiś jest, to wiemy na pewno. Każdy z nas nosi w sobie różne lęki. Czasem jednak dzieje się tak, że to on zaczyna nosić nas. I wtedy możemy czuć, że tracimy grunt pod nogami. W tym odcinku przyglądamy się tej emocji, która czasem powoduje nieszkodliwe wizje stania się częścią ryby (nie wyjaśnię, musisz posłuchać), a czasem jest wielkim potworem, który wprowadził się do naszego domu, nieproszony i wywraca nasze życie do góry nogami, póki nie znajdziemy źródła, skąd ten typ bierze tyle energii do życia. A często bierze swój początek w miejscu, które wcale nie jest oczywiste. Miałyśmy pomysł by zakończyć rozmowę technikami obniżania lęku, ale... o tym będzie za tydzień. W zamian za to na koniec serwujemy piękną muzyczną recepturę dla wszystkich, którzy nie dość, że walczą z lękami, to jeszcze karzą siebie, za to, że w ogóle je czują. Zapraszamy :) A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Ratując się przed nieuratowanymi - o relacjach z osobami narcystycznymi | #3 S02W odpowiedzi na prośbę od naszej słuchaczki nagrałyśmy odcinek o relacjach z osobami narcystycznymi. Niczym obrończynie potrzebujących, wbrew wyraźnym i częstym nagonkom, próbujemy spojrzeć rozumiejącym okiem na wewnętrzny świat "narcyza". Próbujemy zobaczyć tych kiedyś niewidzianych i to co zazwyczaj, w ich kontekście, pomijane. A poza tym co poważne i ważne to wypraszamy odkurzacz z pokoju, robimy lekką aferę wokół tego, że nie zostałyśmy uwzględnione w gronie 15. najlepszych polskich psychologów i psychoterapeutów oraz określamy się jako "grubo odjechane". Także... Zapraszamy :) A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Tłumiki czy krzykacze - w której bandzie jesteś? O radzeniu sobie ze złością | #2 S02Tak jak obiecałyśmy, tak czynimy - kontynuujemy temat złości, a ściślej radzenia sobie z nią. W zależności od tego czy okaże się, że bliżej Ci do "tłumika" czy do "krzykacza" mamy dla Ciebie specyficzną drogę do przebycia - jeśli oczywiście zachcesz nią pójść. Poza konkretami, które pojawiają się u nas chyba pierwszy raz od kiedy nagrwamy (!), jesteśmy też w tureckim sklepiku i placówce Santandera, a na koniec... Agata wyjawia światu, że tym razem się do czegoś totalnie nie przygotowałyśmy. Zapraszamy, A&H :) ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - obserwuj nas lub subskrybuj, gdziekolwiek nas słuchasz, na przykład tu https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Kilka(set) słów o złości | #1 S02Wracamy z podcastami i zaczynamy od tematu, który bez wątpienia dotyczy wszystkich. Będzie o złości - czyli na co to, po co to, czemu, komu i jak. A właściwie "jak" będzie w kolejnym odcinku. W tym obsmarujemy internety, a potem potulnie przeprosimy. Hania powie "ty niewdzięczny bachorze", a ja wyprę się kurzu w domu. Miałyśmy gadać krócej, ale nie wyszło. No i niech to będzie nasz znak rozpoznawczy. Taki slow food, slow life, a najbardziej może slow talk. Zapraszamy, A&H :) P.S. A tu polecany tekst "Kobieca furia" Wojciecha Eichelbergera. Według dat publikacji z Wysokich Obcasów ma on już prawie 22 lata (!) - a nadal jakoś mocno aktualny... https://flandra.wordpress.com/2010/10/20/kobieca-furia/ ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - obserwuj nas lub subskrybuj, gdziekolwiek nas słuchasz, na przykład tu https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Psycho rozważania by Przy Sobie Stań Jun 25 · 52m #18 Mądre ryby, bezmyślni ludzie - czyli refleksje nad refleksyjnością.W ostatnim odcinku sezonu rybka, rekruci i naukowcy pomogą nam opowiedzieć o tym, jakie konsekwencje płyną z bezrefleksyjności. Dzięki temu odcinkowi przestaniesz omijać niewidziane drzewa, przestaniesz razić prądem aktorów, dowiesz się jak zarobić na ciekawości psychologów lub też wyciągniesz z niego własne, nieprzewidziane wyżej wnioski. Serdecznie zapraszamy! I dziękujemy za towarzyszenie nam przez ostatnie 10 miesięcy :) A&H P.S. Odcinek został zainspirowany poniższymi wykładami, które polecamy. Lepiej wysłuchać ich przed odcinkiem, ale też nie ma takiej konieczności. I zachęcamy by zrobić to... refleksyjnie :) https://www.youtube.com/watch?v=5YHxxqsslz0&t=194s https://www.youtube.com/watch?v=MeRYNeaavXs&t=210s ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- #17 Chwalić czy krytykować - kiedy, jak i dlaczego?W tym odcinku ruszamy w dysputę o sensowności krytyki i chwalenia. A może to ogólnie o nagrodach i karach. Próbowałyśmy to skonkretyzować - ale my i konkret to jak rysunek techniczny w impresjonizmie. No, jakoś nie pasuje :) Zataczamy więc coraz większe kręgi wokół tematu, zaczynając od śniadania z pomidorem, przelatując przez szkoły, więzienia, wścibiając nos w prywatne życie B. F. Skinnera, kończąc długą dygresją na temat hejtu w internecie. Na koniec Hania mi coś wypomni, a ja w odwecie tego nie wytnę ;) Płyniesz z nami? Zapraszamy :) A&H P.S. W odcinku kolejny raz polecamy Brené Brown - z wielką odwagą zapraszamy do lektury jej książki "Z wielką odwagą". ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- #16 O alkoholu słów kilka.Alkohol to twój wróg! - mówią. Jesteśmy więc otoczeni przez wrogów. Przynajmniej w naszej szerokości geograficznej. A mimo to, nie widać paniki na ulicach, a wróg często nawet przynoszony jest na różne okazje w formie prezentu czy podziękowań. O co chodzi z tym alkoholem? O tym w 16 odcinku naszego podcastu. Zapraszamy :) A&H P.S. W odcinku ponownie polecamy książkę Jakuba Żulczyka "Informacja zwrotna" (naprawdę warto!). Przywołujemy też różne filmy o uzależnieniu lub z uzależnieniem w tle: Pod Mocnym Aniołem, Żółty Szalik i Plac Zbawiciela - ale zdecydowanie do obejrzenia w dobrym dla siebie czasie, bo trudne emocjonalnie. Cytat z Pod Mocnym Aniołem:"- Dlaczego pijesz? - powtórzyła. - Nie wiem - odparłem. - Nie wiem, a raczej znam tysiąc odpowiedzi. Żadna z nich nie jest do końca prawdziwa i w każdej jest łut prawdy. Ale też nie da się do końca powiedzieć, że tworzą one jakąś jedną, wielką, całą prawdę. Piję, bo piję. Piję, bo się boję. Piję bo jestem obciążony genetycznie. (...) Piję, bo mam słaby charakter. Piję, bo coś mi się przestawiło w głowie. Piję, bo jestem zbyt spokojny i chcę się ożywić. Piję, bo jestem nerwowy i chcę ukoić nerwy. Piję, bo jestem smutny i chcę rozweselić duszę. Piję, kiedy jestem szczęśliwie zakochany. (...)" I jeszcze artykuł: https://psychologia.edu.pl/czytelnia/126-uzalenienie/1410-dzieci-w-rodzinie-z-problemem-alkoholowym-wanda-sztander.html No tyle to jeszcze nigdy nie polecałyśmy ;p ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- #15 Czy Ty jesteś normalna/-y???Co jest normalne? I czy zawsze dwa takie same zachowania czy zjawiska są tak samo normalne? Po co nam w ogóle normy? Na te i inne pytania odpowiadamy jak zwykle rzeczowo i kategorycznie ;) A tak serio, to kto przywykł już do naszego sposobu rozmowy, ten wie, że odpowiedzi będzie wiele. A pytań jeszcze więcej. Jeśli lubisz czarno-białe sytuacje, konkrety i inne zamknięte formy, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed przesłuchaniem tego odcinka. I chyba nie tylko tego :) Zapraszamy do wysłuchania :) A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- #14 Wiedźmin terapeuta - czyli o tym, jak leczą książki.W książkach, opowieściach, pieśniach można wszystko. Granicą jest tylko wyobraźnia autora. W życiu te granice są już inne. Ale czasem między życiem a światem, do którego zaglądamy czytając, tworzy się pewien most, którym przechodzą różne elementy. Tymi elementami mogą być cechy jakiegoś bohatera, wydarzenia, okoliczności, a może czasem jedno zdanie kogoś w tle. I choć postaci czy okoliczności bywają wymyślone, to nierzadko mogą mieć realny wpływ na nasze funkcjonowanie. I o tym rozmawiamy, odnosząc się też do osobistych doświadczeń w tym zakresie. Zapraszamy :) A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- #13 Rywalizacja - z kim, na co, po co?Rywalizacja wydaje się być nieodłączną częścią życia. Nawet ci, którzy się od niej chętnie odżegnują, bywają rywalizacyjni w różnych obszarach. Na przykład my - miękkie ciocie z Przy Sobie Stań, rywalizujemy skrycie z innymi twórcami podcastów o Twoją uwagę (i pieniądze ;D) i to że się z tym nie obnosimy lub nawet specjalnie nie zaprząta nam to na co dzień głowy, nie znaczy, że gdzieś nie plącze się w naszych czaszkach. Temat okazał się kopalnią myśli i wydaje się, że mimo upływu odcinka nie wracamy na powierzchnię :) Zapraszamy :) A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- Psycho rozważania by Przy Sobie Stań Apr 2 · 43m #12 Kobiecość - a co to takiego?Być kobietą (...) mieć pół kilo biżuterii, kapelusze takie duże i od stałych wielbicieli wciąż dostawać listy, róże... - śpiewała Alicja Majewska o swojej wizji kobiecości. Czy jeśli nie marzy się kobiecie wielka szafa z sukienkami i złamane męskie serca, to nadal ma prawo przynależności do tej płci? A z drugiej strony czy dramat nad złamanym paznokciem zasługuje na wyraz politowania ze strony tych z nas, które walczą o "poważne" traktowanie kobiet? Czy jest przepis na kobiecość? O tym będziemy sobie "plotkować" w tym podcaście (wszak plotki przypisuje się kobietom, czyż nie?). Zapraszamy :) A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- #11 Na co zwracać uwagę przy pomaganiu?Czy pomaganie jest zawsze szlachetne? Czy zawsze wypływa z dobroci serca? Czy "pomaganie" jest zawsze "pomocne". Naszym zdaniem muszą zaistnieć pewne warunki, by pomoc miała swoją "moc". A nie bezmoc. Tą zabawą słowotwórczą chcemy zaprosić do odcinka o tym co teraz aktualne - przy czym nie będziemy się zastanawiać jak i czy wspierać Ukrainę militarnie czy jakie działania mają podjąć przywódcy innych państwa, a raczej skupiamy się na zwykłych ludziach w obliczu kryzysu humanitarnego i następstwach wojny jakie dotknęły sąsiedni nam kraj. I jak zawsze raczej zapraszamy do zastanowienia, refleksji czy przymierzenia sobie naszych pewnych myśli, niż wypowiadamy się z pozycji ekspertów od uchodźców, którymi nie jesteśmy. Serdecznie zapraszamy :) A&H ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- #10 Terapeutyczna moc śpiewu.Ten podcast został nagrany w przeddzień ataku Rosji na Ukrainę. Jest więc niejako raportem z przeszłości - gdzie większość z nas uznawała pokój w naszej części świata za coś, co jest oczywiste. Stąd jesteśmy w nim takie beztroskie. Ale mimo, że tematyka odcinka z pewnością odbiega od obecnej rzeczywistości, to wrzucamy go z pełną wiarą w to, że i tak warto go posłuchać. Choćby dla oddechu. A oddech w tym odcinku jest jednym z głównych bohaterów. Muzyka ma ogromną moc. Może zagrzewać do walki, uspokajać, opowiadać historie, może pomagać w przepracowywaniu urazów. Na pewno pomaga nam odkrywać swoje ukryte moce - a tych zdecydowanie potrzebujemy. Bo trudno jest pomagać, gdy samemu jest się w odrętwieniu, przerażeniu czy zablokowaniu. Posłuchajcie podcastu a potem śpiewajcie ile wlezie :) Zapraszamy :) A&H&A ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Więcej informacji o naszym gościu specjalnym - Agacie Pufal - znajdziesz tu: Facebook: https://bit.ly/36bimK4 Instagram: https://bit.ly/36dzM8T Nauka śpiewu rozrywkowego - polecamy 🥰 ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- #9 Dlaczego nie wszystko da się przegadać.O ironio! Dwie gaduły postanowiły pogadać o tym, że... nie wszystko da się przegadać. Odnosimy się do tematu zarówno w kontekście pracy psychoterapeutycznej, ale też codzienności. Zwracamy uwagę na to, że człowiek to nie tylko głowa, że czasem musi coś poczuć, doświadczyć i wypróbować. Jak to zazwyczaj z nami bywa - temat okazał się być po prostu dobrym pretekstem do rozmowy (choć oczywiście sam w sobie był ważny i tak zupełnie od niego nie odpłynęłyśmy). Zatem niech nie zdziwi Cię ponowny, gościnny występ Wiedźmina. Towarzyszył nam także Mały Książę, budki telefoniczne i konkursy radiowe z lat 90tych. Mamy nadzieję, że to będzie dla Ciebie dobre 40 minut, choć niestety... nawalił nam sprzęt i jakość nagrania pozostawia wiele do życzenia. Nic nie udało się z tym zrobić, a treści odcinka było tak szkoda, że zdecydowałyśmy się ją upublicznić w całej jej niedoskonałości. Zapraszamy :) A&H P.S. Jeśli macie ochotę na film przepełniony treścią, a jednocześnie z naprawdę niewielką ilością słów - polecamy "Cast Away - poza światem". ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
- #8 Rady ciotek psychoterapeutek - czyli jak radzić, by nie zrazić?Każdemu z nas zdarza się dawać rady. Dlaczego to robimy i co z tego wynika? Psychoterapeutki nie powinny dawać rad - tak radzono nam na szkoleniach :) I w tym podcaście staramy się jak możemy, by nic mądrego nie poradzić. Czy nam to wyszło? Sprawdźcie ;) Zapraszamy :) A&H P.S. Na koniec zapraszamy do wysłuchania "Everybody's Free To Wear Sunscreen" - to mówiona piosenka od Buz Luhrmann pełna rad - tak przekornie do przesłania odcinka by jednka radzić jak najmniej. ____________________ 👍 Jeśli podobał Ci się ten odcinek - kliknij łapkę w górę. To naprawdę ma znaczenie. 📩 Jeśli podobają Ci się nasze podcasty - subskrybuj kanał Przy Sobie Stań https://bit.ly/3eXNvlv. 💟 Możesz też wspierać naszą rozgadaną twórczość na https://patronite.pl/PrzySobieStan lub na https://buycoffee.to/PrzySobieStan. ____________________ Wszystkie nasze podcasty do wysłuchania m.in. tu: 🎤 Strona: https://przysobiestan.pl/podcast 🎧 Spreaker: https://bit.ly/3ty43ay 🎤 Spotify: https://spoti.fi/3vEWuBy 🎧 YouTube: https://bit.ly/3Kizjky 🎤 Google Podcasts: https://bit.ly/3HI8VPz 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3I3iGYS ____________________ przysobiestan@gmail.com - napisz do nas jeśli chcesz żebyśmy poruszyły jakiś ważny DLA CIEBIE temat z dziedziny psychologii, psychoterapii czy rozwoju osobistego 😀 ____________________ Więcej informacji o nas i naszych różnych poczynaniach znajdziesz tu: 💫 https://przysobiestan.pl 💫 https://www.facebook.com/PrzySobieStan 💫 https://www.instagram.com/przy.sobie.stan0 comments0
Podcast hosts
- PrzySobieStan
@PrzySobieStan
© Copyright Przy Sobie Stań
